Лекция «Жизнь без вредных привычек».
Пагубными (опасными) привычками, называют их так, потому что они оказывают влияние на жизнь. Это употребление алкоголя, наркотиков, табака. Опасными эти привычки называются из-за того, что от них бывает трудно отказаться, так как они постепенно становятся необходимыми человеку. Директор литературно-мемориального музея А. Ш. Мамакаева- Мамакаев Э. Э.рассказал ребятам о печальной статистике и необратимых последствиях от таких привычек.
В некоторых странах кроме злоупотребления наркотиками увеличивается количество людей, которые употребляют летучие токсические вещества, например разного рода растворители, средства для химической чистки одежды, вещества для борьбы с насекомыми и грызунами. При вдыхании паров таких веществ получается типичная картина отравления с определенными нарушениями деятельности центральной нервной системы. При небольшой дозе таких веществ это заканчивается непродолжительным обмороком и галлюцинациями. При большой дозе может наступить смерть.
Конец 20 и начало 21 века характеризуются ростом заболеваемости и смертности населения.
Человеческое сердце имеет потенциал как минимум на 300 лет жизни. Легкие – на 200 и примерно столько же лет все внутренние органы. Средняя продолжительность жизни человека должна составлять как минимум 150 лет.
Известно, что уровень здоровья человека зависит от многих факторов: наследственных, социально-экономических, экологических, деятельности системы здравоохранения. Но, по данным Всемирной Организации Здравоохранения (ВОЗ) он лишь на 10-15 % связан с последним фактором, на 15-20 % обусловлен генетическими факторами, на 25 % его определяют экологические условия и на 50-55 % - условия и образ жизни человека. Таким образом, первостепенная роль в сохранении и формировании здоровья все же принадлежит самому человеку, его образу жизни, его ценностям, установкам.
Каждый человек в какой-то момент задумывается над тем, какой будет его дальнейшая жизнь, какие ценности его ожидают, и делает выбор: либо это – здоровье, разум, ощущение радости жизни, либо страдания, боль, бессмысленное существование. К сожалению, в нашей сегодняшней жизни присутствует такая опасность – психоактивные вещества.
Самое опасное вещество в табаке никотин, его действие особенно опасно в определенные периоды жизни – юность, старческий возраст, когда даже слабое возбуждающее действие нарушает нервную систему.
Большинство курильщиков удивительно бесцеремонны по отношению к окружающим.
Причины, побуждающие к регулярному курению различны. Это желание «расслабиться», и преодолеть неуверенность при контактах с другими людьми, и создать имидж.
Алкоголь – это наркотик, химическое вещество, которое влияет на то, как функционирует организм.
Пристрастие к алкоголю вызывает сильную деградацию личности и такие заболевания как рак пищевода или желудка, цирроз печени. Человек, пристрастившийся к алкоголю, старается заглушить страх и уменьшить стресс. Такие люди должны научиться, разрешать конфликты, не прибегая к помощи алкоголя.
Наркотик – это вещество способное вызвать эйфорию, психическую и физическую зависимость, причинять существенный вред психическому и физическому здоровью человека. Под этим понятие следует понимать не только героин, кокаин, гашиш, но и медикаменты успокаивающего, обезболивающего эффекта, которые тоже могут вызвать зависимость.
Наркомания – болезнь, которая поражает мозг, оказывает воздействие на эмоции и душу, разрушает социальные связи.
Если употребление наркотиков внутреннее, то средняя продолжительность жизни с момента первого укола, составляет 7-10 лет непрерывного потребления.
