Выяснилось: Рамзан Кадыров спит всего 2-3 часа в сутки
ЧЕЧНЯ. Глава Чеченской Республики Рамзан Кадыров спит только 2-3 часа в сутки. Пост об этом он опубликовал в соцсети.
«Потихоньку набираем обороты. Как вам мой успех? И дайте полезные советы», - написал Кадыров, опубликовав фото с данными часов сна.
Вчера, 7 февраля, исходя из последней фотографии, он спал всего 2 часа и 52 минуты. Это на 13 минут больше, чем позавчера (2 часа 39 минут).
- Главное ложиться спать до 22:00. Не потому что организму нужно минимум 8 часов отдыха. А потому что мелатонин вырабатывается только с 23:00 до 01:00 – всего 2 часа в сутках нам даны на восполнение сил. Не упустите их, - рассказал один из подписчиков в комментариях под этим постом.
- При такой активности, нужен сон хотя бы 7-8 часов. Чисто мое мнение, - добавил пользователь с ником sm.nach (орфографии и пунктуации авторов сохранены).
Беспокоясь за здоровье Главы ЧР, подписчики также рекомендовали ему исправить данное положение и уделять больше внимания отдыху.
- Мало, слишком мало времени на отдых уделяется. Здоровье надо беречь – это превыше всего, - отметил пользователь tentorium_grozny_95.
- Без сна, без отдыха и все это ради своего народа и республики. На протяжении многих лет, не чувствуя усталость, трудитесь во благо своего народа. Мы гордимся вами Уважаемый Рамзан Ахматович, - добавила taus_logoped (орфографии и пунктуации авторов сохранены).
Отметим, Глава Чеченской Республики Рамзан Кадыров придает большое значение ведению здорового образа жизни. Он регулярно занимается физической культурой и спортом.
Также руководитель региона уделяет особое внимание развитию спорта в республике и приобщению к нему населения.
